Ultimate Glow-up Routine

Z postele do kúpeľne. Prvý ranný pohľad do zrkadla, no i napriek dostatku spánku v ňom vidíš unavenú a vyblednutú tvár. Chceš sa zobudiť do nového dňa s dokonale oddýchnutou a žiarivou pleťou? Túžiš po dokonalej a bezchybnej pleti, ktorá nepotrebuje žiadny mejkap? Neželáš si to len ty. Žiarivá pleť „glowy skin“ je cieľom číslo jeden v starostlivosti o pleť väčšiny ľudí. Všetko, čo potrebuješ vedieť o tomto trende a ako dodať pleti vytúžený svieži vzhľad, ti prezradíme v tomto článku.

Čo presne znamená „glowy skin“?

„Glowy skin“ znamená mať lesklú alebo žiarivú pleť. Tento kozmetický trend symbolizuje mladistvú, žiarivú pleť. Zárukou pružnej a žiarivej pokožky v mladom veku je samo telo, ktoré je schopné vyprodukovať dostatočné množstvo kolagénu a kyseliny hyalurónovej. Dobrá cirkulácia krvi prekrvuje líca, vďaka čomu získavajú typické ružovkasté zafarbenie a zásobuje celé telo kyslíkom a vodou, vrátane pokožky. Už vo veku od 25 rokov však telo produkuje menej týchto látok, čo spôsobuje, že pokožka je náchylnejšia na environmentálne vplyvy. Výsledkom sú prvé vrásky, pigmentové škvrny a rozšírené póry. Správnymi trikmi si však môžeš zachovať príťažlivý vzhľad i naďalej.

Tajomstvo žiarivej pleti?

Kombinácia správnej starostlivosti o pleť, vnútornej pohody a zdravých návykov. Tvoj životný štýl a strava majú na pleť rovnako veľký vplyv ako tvoja beauty rutina.

• správna beauty rutina
• uvedomelý životný štýl
• strava

Ako vyzerá beauty rutina, ktorá rozžiari tvoju pleť?

#1 Double Cleansing: Jemné a dôkladné čistenie

Metóda dvojitého čistenia pleti spočíva v dômyselnej kombinácii čistiacich prípravkov na báze oleja a vody. Najprv sa pokožka zbaví krémov, mejkapu, opaľovacích prípravkov a nadbytočného kožného mazu čistiacim mliekom FRESH cleanser na báze oleja. Po mlieku nasleduje čistiaca pleťová voda FRESH cleansing water. Tento krok je dôležitý na odstránenie zvyškov nečistôt s obsahom vody, ako sú čiastočky nečistôt zo vzduchu a pot, a na prípravu pokožky na následnú starostlivosť. Viac informácií o dvojitom čistení nájdeš v tomto blogovom článku.

#2 Extra dávka hydratácie: Prípravky s kyselinou hyalurónovou, niacínamidom a vitamínom C

Vyskúšaj naše bezkonkurenčné duo pre žiarivú pleť: FRESH hydro serum a ADDS glow – teraz s novým zložením, ktoré ponúka ešte lepší účinok. Mix it up: Ak chceš mimoriadne žiarivú pleť, zmiešaj jednu dávku prípravku ADDS glow (stlačením pumpičkového dávkovača) s dvoma dávkami pleťového séra FRESH hydro serum.

# 3 Peeling na báze ovocných enzýmov: Žiarivejšia pleť vďaka kivi, papáji a ananásu

Tajomstvom beauty rutiny, ktorá vyčaruje žiarivú pleť, sú peelingy s ovocnými kyselinami! FRESH illuminating enzyme mask prebudí, vyhladí a rozžiari tvoju tvár už za dve minúty. Špeciálny „koktail“ enzýmov z kivi, papáje a ananásu a PHA umožňujú jemnú enzymatickú exfoliáciu a účinne odstraňujú z pokožky tváre všetky nečistoty a prebytočný maz. Pre viditeľne sviežejšiu pleť zaraď do svojej večernej beauty rutiny raz alebo dvakrát týždenne aj tento peeling!

Aký životný štýl je najvhodnejší pre fanúšikov trendu „glowy skin“?

Životný štýl, ktorý rozžiari tvoju pleť, je ako lahodný kokteil – pripravený z tých najlepších ingrediencií! Skutočnou superpotravinou v tomto „kokteile“ je šport: Odbúrava stres, rozprúdi krvný obeh a otvorí kožné póry, cez ktoré sa vypotia z tela toxíny. A po športe alebo tréningu sa dostaví potešujúci efekt, ktorý urobí pleť žiarivejšou.

Stres? Ďakujem, neprosím! Alfou a omegou je dostatok spánku, pretože počas spánku sa telo regeneruje a pleť dostáva opäť do formy. Dobrý spánok sa neodzrkadlí len na tvojej nálade, ale aj na sviežom výzore. Pre pokojný a kvalitný spánok: Nepoužívaj mobilný telefón 2-3 hodiny pred spaním, spálňa by nemala byť príliš vykúrená a nechoď spať s plným žalúdkom – inak bude tvoje telo zaneprázdnené trávením a nebude mať energiu a čas na obnovu a opravu.

Čo by nemalo chýbať na tvojom tanieri, ak chceš žiarivú pleť?

Pleť nerozžiarujú len vitamíny v kozmetike. Dôležité sú aj mikroživiny prijímané stravou. Uprednostňuj alebo prejdi úplne na rastlinnú stravu, pretože je bohatým zdrojom antioxidantov. Bobuľové ovocie, špenát, hrozno a orechy sú skutočnými posilňovačmi pleti! Čerstvé ovocie a zelenina dodávajú pleti všetko, čo potrebuje, aby bola zdravá a žiarivá. Svoju pleť tak podporíš úplne prirodzeným spôsobom a navyše – chutne a účinne!

Často sa o tom hovorí, pretože je to naozaj dôležité: Vypi denne 2 až 3 litre vody. Prečo? Pretože tvoja pleť bude vypnutejšia, skutočne dobre hydratovaná a bude nádherne žiariť prirodzeným leskom. Takže na zdravie tvojej pleti!

Výživové doplnky, ktoré ťa podporia zvnútra:

Naše tipy pre prirodzenú a žiarivú pleť v skratke:

• Základom pre krásnu pleť je dôkladné čistenie.
• Hydratačné pleťové sérum je nevyhnutnosťou.
• Vitamín C rozžiaruje pleť.
• Move your body: Šport odbúrava stres.
• Skrášľujúci účinok spánku nie je žiadna rozprávka.
• Uprednostňuj rastlinnú stravu.
• Stay hydrated: Pi dostatok vody.